便秘・胃腸の不調

食中毒を起こすと、胃腸の不調が長引くことも少なくありません。 放っておくと、体力や免疫力が低下し、風邪やインフルエンザにも かかりやすくなってしまいます。 下痢…

食中毒は、邪気（細菌やウィルス）が身体に侵入し、 胃腸がダメージを受けることで起こる症状です。 胃腸は飲食物を消化・吸収し、栄養を全身に送ったり、 水分を代謝し…

同じ食事をしたのに、食中毒を起こす人と起こさない人の違いは、 免疫力の違いです。 細菌やウイルスから体を守る力、免疫力がしっかりあれば、 食中毒を起こしにくく、…

食中毒の主な原因は、細菌やウイルスの感染です。 梅雨時や夏は、高温多湿で細菌が繁殖しやすいので、 細菌性の食中毒が起こりやすくなります。 ところが、秋から冬にか…

「腸」が乾燥すると、便も乾いて固くなり、便秘になりやすくなります。 また、腸と肺は深く関係しているので、肺が乾燥してダメージを受けると 腸も潤い不足になりがちに…

たかが便秘、されど便秘 子供にとっても、大人にとっても便秘は 大事な健康のバロメーターです。 乳児の頃はおっぱいを飲むたび、出ていた便も 次第に落ち着き、一日数…

不眠の原因に、なんと食べ過ぎ、８時以降の食事が関係しているのです。 夕食後に漢方の消化剤を飲んでみてください。   睡眠のゴールデンタイムの午後１１時…

ストレスタイプの便秘は、おなかが張ったり、ガスがたまります。 過剰なストレスがたまると「気」の流れが滞り、 腸の働きが悪くなり、便がでにくくなります。 &nbs…

女性や高齢者に多い血虚タイプ。   「血（けつ）」は体に潤いを与えるものです。 生理後や出産後、授乳中、下痢、加齢、貧血気味で 血が不足すると腸の潤い…