日々の事

沖縄で頂いた山羊（やぎ）のスープは絶品でした🎵 聞くと、沖縄うるま市のスーパーを経営する方の自営の牧場で、 ３０頭飼っていて、そのスープを冷凍に…

大腸内視鏡検査、座れば楽？   人々を笑わせ、考えさせた研究に贈られる、今年のイグ・ノーベル賞に自ら実践し、 苦痛がないことを証明した日本人医師が受賞…

①食事:いろいろ食べて痩せないようにしよう。 ②かむ力 ③筋力＋歩行力   ④社会参加：外出・交流・人やまちとつながろう。 ⑤こころ：いつも前向き ⑥…

よく行くレストランに、日替わり定食や週替わり定食があると 飽きなくていいですね(^^♪   私が太極拳の帰りに皆で毎週行く、そんなレストランが 後楽園…

阪神の台風被害、北海道の大地震 には心を痛めるばかりです。   地球の奥には、マグマが渦を巻いています。 宇宙がビッグバンによって大爆発し、冷えて地球…

暑くても運動をすると、快適な汗がでて、肌もつるつるしてきます。 今夏は暑さで朝早く目が覚めるようになり、 近くの公園のラジオ体操の後、太極拳を一人で始めました。…

赤ちゃんがパパとママのエンゲージリングを しっかり握って寝ています。   パパとママに見守られて、安心しきった天使のような寝顔。   漢方を…

甘いもの大好きな方に朗報！   砂糖を健康的にとるなら、 夜よりも昼間の活動時間に摂った方が良いことが分かりました。 名古屋大の研究チームが、ラットの…

昨日、8月6日は原爆記念日。 相田みつを さんの詩に   「若くして戦争で亡くなった、二人のあんちゃんの名を 死ぬまで呼び続けていた母の声、 そしてひ…

この頃新発見！ 書道 に催眠作用があるのでは？   六十の手習いで書道を初めて数年。 毎日夕食のあと書いているのですが、書き始めて30分、 &nbsp…

暑いと尿の量が減り、色も濃くなってきます。   体からでる水分には、汗と尿があります。 汗が増えれば、自然に尿量は減り、色も濃くなります。 &nbsp…