スイーツを食べる時間は？

甘いもの大好きな方に朗報！

砂糖を健康的にとるなら、

夜よりも昼間の活動時間に摂った方が良いことが分かりました。

名古屋大の研究チームが、ラットの実験で、

昼とった方が血中に蓄えられる脂肪量が

２割少ないことを見つけました。

スイーツは夜よりも、3時のおやつにしましょうね(^-^)