手作りポン酢に使った、 昆布と鰹節の有効利用について、 読者の方々からよい提案がいくつかありました。   ①すだちを昆布と鰹節を濾した後に入れてみたら…

起きたら、 「あ～(;´Д｀)　首が痛い💦」   首が動かせない・・。   そんな時にまず押したいツボ、 落枕（らくちん）。…

「土俵は神聖なる場所であるため、女性は上がれない」   女性は生理があるので、不浄とみられてきました。 しかし、生理があるからこそ、妊娠し、赤ちゃんが…

川越は私の住む街、 愛する街、お寺が似合う街です。   ３月２５日、中院の枝垂れ桜がちょうど見ごろを迎えていました。 桜の精が出てきそうな老木が、 命…

握手したときに手が温かい人は心が冷たい? いえ、気持ちがリラックスして、血流がよくなっている証拠です。     血流がよいと、免疫力がアップ…

握手したとき手が冷たい人は心が温かい。 いえ、緊張して血管が収縮しているのです。 この状態が続くと体に負担がかかります。   冷えを治すには、足を暖め…

川越の名旅館、佐久間旅館が廃業すると聞いて、 昨日行ってきました。 国の登録文化財になっている奥の間（写真）には、 島崎藤村など文人墨客の書画や欅の彫刻の建具、…

口から摂るカルシウムが不足すると、骨からカルシウムが溶け出て 脳や血管、内臓にたまって傷つけます。 その結果起きる症状には   いらいら　　肩凝り　　…

カルシウムの食事摂取基準は、１日成人1000mgです。   カルシウムが足りないと、関節痛？ 詳しくはこちら→「カルシウム不足で、肩コリや関節痛。」 …