ブログ
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ツボ：鼻の不調 迎香（げいこう）
花粉症の方が増えてきました。 鼻の不調で体調をくずしていませんか？ 鼻が詰まって、苦しい。眠れない 集中できない、など鼻の不調は、全身の健康を脅か…
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カルシウム不足で、肩コリや関節痛。
肩の激痛で検査したところ、 カルシウムがたまっていて、手術をすることになった知人がいます。 カルシウムの摂り方が少ないと、骨から大量のカルシウムが溶け出て、 余…
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「カルチャー教室ピラティスのご紹介」
カルチャー教室ピラティスのご紹介です。 身体の中心である「コア」を鍛え、 1時間ご自身の身体と向き合うことで 身体のメンテナンスを整え、 心もリフレッシュできる…
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乾燥して、肌がかゆくありませんか？
お肌が乾燥してかゆくありませんか？ 体は年齢を重ねるごとに細胞の水分は減少します。 ３０代に比べて、７０代は３０％も水分が少ないのです。 細胞内の…
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