花粉の時期の咳

花粉の時期に、咳が続く人がいます。

また、風邪のあと、咳が長引いたり

高齢者で咳が出やすかったり。

 

これらはみな、潤い不足の人に出やすいのです。

普段から、潤すものを十分とっておきましょう。

 

煮もの、鶏肉などのスープ、

蓮根、おくら、きくらげ、

人参、いか、牡蠣、くらげ、豚肉、卵、

 

などがおすすめです(^-^)