ブログ
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鼻の不調対策２ 急性鼻炎(鼻かぜ)
透明なサラサラ鼻水・・風寒タイプ このタイプは、風邪と寒邪が身体に入り込み、 身体が冷えることで起こる風邪の初期症状の鼻炎。 鼻かぜと言われ、鼻づまりや悪寒、頭…
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滋養のある水分を摂ろう
体を潤すものは水分です。 テレビで「水を飲みなさい」と言いますが、 滋養のある水分を摂ることをお勧めします。 冷たい水では胃を冷やし、胃腸の消化吸収を悪くします…
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スープは最高の滋養美容薬
私の父は戦争に行って、結核になって帰ってきました。 当時薬はなく、肋骨を6本切る大手術をした後、 空気の良い山奥に行って、10年間療養して帰ってきました。 &n…
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舌でわかる自分の体質
11月26日に、近くの新宿五丁目の自治会のお招きで漢方の話をしてきました。 主に高齢の方が多く、４０人くらい。 「舌でわかる自分の体質」と「自分に合った食べもの…
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冬のウイルス対策５（腎が弱いタイプ）
《免疫力アップ術・腎が弱い人》 中医学では、「腎」は五臓六腑の根本で、 生命エネルギーの源「精」を蓄える大切な臓器と考えます。 そのため、腎の働き…
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冬のウイルス対策４（血が足りないタイプ）
《免疫力アップ術・血が足りない人》 「血」は身体に栄養と潤いを与え、 臓器や器官の働きを健やかに保っています。 そのため、血が不足すると、身体の栄…
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冬のウイルス対策3（肺が弱いタイプ）
《免疫力アップ術・肺が弱い人》 「肺」は、身体のバリアとなる「衛気」を 全身に張り巡らせる働きがあります。 また、ウイルスの侵入経路となる鼻や喉の粘膜、 皮…
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冬のウイルス対策２（胃腸が弱いタイプ）
《免疫力アップ術・胃腸が弱い人》 基本的な体力をつけ、「衛気」を充実させるためには、 栄養をしっかり摂って体内の「気」を十分に養うことが大事です。…
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冬のウイルス対策１
気温が低く空気が乾燥する冬は、鼻や喉の粘膜が乾燥し、 ウイルスをブロックする力が弱くなってしまいます。 そのため、風邪やインフルエンザ、ノロウイルスによる胃腸炎…
