ブログ

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食べる人を思って作る料理
お料理を作る時って食べてくれる人の事を考えて作っているのですね。 苦手なものはどうしたら食べてくれるだろうか? 今の体調に少しでも良いもの、 食べやすいように、…
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今日の献立は、むくみ対策にズッキーニの味噌汁
スタッフの堤です。 今日はズッキーニと豚肉で味噌汁を作りました。 ズッキーニは、カボチャの仲間で、初夏から夏が旬です。 βカロテン、ビタミンC、カ…
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肌や粘膜を潤す、にんじんジュース
ジュースが飲みたくなったら、今出盛りの、 甘くて美味しい にんじんのジュースを作ってみませんか? にんじんは元気を付け、肌や粘膜を潤し、目の疲れにも良いです。 …
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体のほてりを取る、きゅうりのジュース
蒸し暑い日が続きます。 体のほてりを取るきゅうりのジュースを作ってみませんか ? きゅうりはむくみ、口の渇きによく、夏バテ予防に、毎日とりたい野菜です。 &nb…
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今日の献立は、じゃがいものお焼き
スタッフの堤です。 写真は、一人暮らしを始めた息子が、初めて作った 「じゃがいものお焼き」です。 送ってくれた画像を見た瞬間、 面倒な料理なのに、よく作ったなぁ…
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かおりんの養生茶Labo2020その①
薬剤師の飯沼です。 1.2枚目の写真はウエマツ薬局の最寄り駅である新河岸駅で 子育てをしていたツバメです。 ヒナもすっかり大きくなり、最近巣にいないのを見ると巣…
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緊張などで、眠れない時は?
スタッフの堤です。 最近、初めての事や緊張する事が続き、 気が張って寝付けない、夜中に何度も目が覚める 悪夢を見るなど、困っていました。 しかし、解決方法を発見…












