肌や粘膜を潤す、にんじんジュース

ジュースが飲みたくなったら、今出盛りの、

甘くて美味しい にんじんのジュースを作ってみませんか?

にんじんは元気を付け、肌や粘膜を潤し、目の疲れにも良いです。

胃腸も丈夫にします。

材料は にんじん、パイナップル と、水、ハチミツ少々だけです。

パイナップルがなければ、りんごでもおいしいです♪

 

作り方は簡単。　1人分

にんじん　パイナップル（または、りんご） 各50グラム

水50 CC　蜂蜜少々

以上をスムージーの機械などに入れてかけるだけです。

自然の糖分だけで充分満足して元気になりますよ。