蒸し暑い日が続きます。
体のほてりを取るきゅうりのジュースを作ってみませんか ？
きゅうりはむくみ、口の渇きによく、夏バテ予防に、毎日とりたい野菜です。
作り方（二人分）
きゅうり200ｇ パイナップル200ｇ
ハチミツ小さじ1、2杯
水50cc加えてミキサーやジューサーにかけます。
さっぱりして、青臭さがなく、美味しく飲めます。
市販の甘いジュースを飲むより後口が爽やかです。
暑い日、お出かけの時などカットして準備して置けば、
帰宅して直ぐガーッとかければ健康ジュースがいつでも直ぐ飲めますよ。