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PMS（月経前症候群）対策2・瘀血（おけつ）
血は「気（エネルギー）」と一緒に流れているため、 ストレスなどで気の巡りが停滞すると、瘀血（血行障害）を 招きやすくなることもあります。 また、体内の「血」は、…
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PMS（月経前症候群）対策１・気滞（きたい）
「肝（かん）」（肝臓）は、月経の基本となる「血（けつ）」を蓄え、 血量や月経周期の調節を担う臓器です。 また、ストレスを発散させて、「気」（エネルギー）の巡りを…
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PMS（月経前症候群）は漢方で改善しましょう
多くの女性が感じる月経前の不快症状「PMS（月経前症候群）」は 適切なケアをすることで和らげることができます。 女性にとって月経は長い付き合いになるものだからこ…
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咳、喉の痛みの対策・４ 陰虚（いんきょ）
中医学では「のどは腎の潤いを受けている」と考えます。 これは、のどの状態と深く関わる肺が、腎と密接に関係しているため。 腎は体内の水分をコントロールする働きを担…
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咳、喉の痛みの対策・３ 肺気虚
「肺」はのどの状態と密接に関わっています。 そのため、肺の「気」（エネルギー）が不足していると、 普段から咳が出やすい、のどが痛いといった不調が起こりやすく、 …
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咳、喉の痛みの対策・２ 湿熱（しつねつ）
暴飲暴食、お酒の飲みすぎなどが原因で胃腸の働きが低下すると、 体内に「湿（しつ）」（余分な水分や汚れ）や「熱」が溜まりやすくなります。 この湿・熱がのどに影響す…
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咳、喉の痛みの対策・１ 風熱
中医学では、かぜの症状は、「風（ふう）」の邪気が 「熱」「寒」「燥（そう）」などの邪気と一緒に侵入することで起こる、と考えます。 急な咳やのどの痛み、腫れを引き…
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ストレス対策3 気虚（ききょ）：倦怠感、冷え
体内の「気」は、心身の元気を保つエネルギー源。 “臓器の働きをサポートする”、“身体を温める”、 “病気を防ぐ”といった役割があり、気力や精神力の源でもあります…
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ストレス対策2 気滞（きたい）：イライラ、胃痛
「肝」はストレスをコントロールする反面、ストレスのダメージを受けやすい臓器です。 過剰なストレスを受けるとその機能が低下し、「気」の巡りが悪くなってしまいます。…
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ストレス対策1 血虚（けっきょ）：不眠・脱毛
「血（けつ）」には、身体の臓器や組織に栄養を与え、 精神を安定させる働きがあります。 体内に血が十分あれば、身体の栄養状態も良く、 精神も安定した状態に。また、…
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