ブログ

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簡単料理:ブロッコリーのポタージュ
ブロッコリーの茎を、あなたはどのように使ってますか? 食物は無駄にしたくないので、私はポタージュにしてみました。 簡単に作れ、家族が「おいしい」と言ってくれまし…
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今日、よかった事はなんですか?
コロナ禍でつまらない日々が続きます。 でも、小さな「よかった♪」を探しましょう。 ささやかな幸福を感じますよ。 今日のあなたの「よかった」は何でしたか? &nb…
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尿漏れや性交痛などで悩んでいませんか?
デリケートゾーンのトラブルは、更年期の女性のホルモン低下に伴うものが多いです。 また、陰部のかゆみや痛みも、閉経関連尿路生殖器症候群といわれることもあります。 …
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出血量の過多と長引く生理
あなたは生理の無駄な出血はしていませんか? ダラダラと7日以上出血が続くと、体から血や水分が減るので、 肌が乾燥したり、冷え性になったり、 クヨクヨしたりするよ…
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自分の行動が未来につながることを信じて。
薬剤師の飯沼です。 寒さが一番厳しい大寒の季節ですが、 先日街の花のつぼみが膨らんでいるのを発見しました。 わずかでも春の気配を感じるとうれしくなりますね。 写…
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花粉症などの予防に衛気を養おう。
暖かくなったと思ったら2月4日は立春。 そろそろ花粉症が心配の時期です。 今から花粉症の予防をしましょう。 そのためには敵を防ぎ、防衛力「衛気」を養いましょう。…











