性交痛の原因は2つ考えられます。
1つは緊張、「また痛いのではないか」という不安。
もう一つは膣の乾燥です。
膣の乾燥は、体質と年齢にもよります。
ドライアイや肌の乾燥がひどい方は、陰虚（いんきょ）体質と言い、
膣も乾燥しやすいのです。
また性交を楽しまないと「愛液」が出て来なく、膣が潤わないので痛みます。
そんな時は、十分にスキンシップをして、潤ってからしてもらうよう、相手に伝えましょう。
排卵日前後はオリモノがたっぷり出て来て、
性交しやすいように、神様が人間を作ってくれています。
緊張する方には女性の漢方薬で良いものがあります。
また、塗るものも、良いものがあります。
相手にも充分気持ちを伝えて、
あせらずゆっくり2人で楽しめるようにしましょう。
陰虚の対処法はまず潤すことです。
＊夜が大事 早く寝ること
＊潤す食べ物をしっかりとること
＊潤す漢方薬を気長に飲むこと
前回のブログに陰虚におすすめの食材も掲載しました。
