昨年の四月、アトピーの方は悪化された方が大勢いらっしゃいました。
悪化した原因の一つは、気候です。
昨年の４月は突然夏のような暑い日が続きました。
急に熱くなると体の中に熱がこもって発散ができなくなってしまうので真っ赤になってしまうのです。
春は気候の変動も激しく、さらに入学、進学、転勤、と環境の変化もある季節です。
アトピーは気象の変化と自律神経の動きにも影響されやすい複雑な病気です。
悪化しないためには
・頑張りすぎない
・早寝
・食べ過ぎない
・便通を整える
等に気をつけ、体に余分な熱を貯めないようにしておきましょう。
赤くなったら早く熱を取る漢方薬を多めに飲みましょう。皮膚科医にも相談しましょうね。
食事は熱を取る働きのあるものを摂りましょう。
主に葉物野菜です。
キュベツ・白菜・小松菜や豆腐類をたっぷり摂りましょう。
揚げ物・辛い物・ケーキ・チョコは控えましょうね。
焦らず漢方薬を飲んでいけば次第に落ち着きます。
不安な時はいつでも相談してくださいね。