日々の事

カルチャー教室ピラティスのご紹介です。 身体の中心である「コア」を鍛え、 1時間ご自身の身体と向き合うことで 身体のメンテナンスを整え、 心もリフレッシュできる…

メンタル機能をつかさどる重要なツボ、労宮（ろうきゅう）。   ここを刺激すると、心身のコリがほぐれてリラックス感が高まり、 全身のパワーが回復します。…

先日の大雪です。   朝、出勤しようとしたらずっと長く続く、雪かきの跡の一本道。 ５００ｍ以上ずっと同じ幅で続いていました。   聞くと前夜…

一杯目は健康のため、 二杯目は喜びのため、 三杯目は心地よさのため、 四杯目は愚かさのため。   （朝日新聞　天声人語　2018.1.13より） &n…

お店で白衣を着ていると、赤ちゃんに 「エッエッ(｡＞0＜｡)」と泣かれてしまいます。   予防注射の時を思い出すのでしょう。 ところが着物を着ていくと…

皆様、あけましておめでとうございます。   鶴と亀をバックに、ウエマツ薬局スタッフの笑顔をお届けします。   今年も、どのスタッフも心をこめ…

いつも診察中、水分を取っているので、 患者さんで一杯でも、風邪をひかない。 というお医者さんがいます。 のどの線毛は痰や細菌、ほこりなど汚いものを外へ出すよう、…

今は暦の七十二候の「橘始黄」です。   みかんが黄色になると医者が青くなる、と昔から言われていますが、 漢方薬としてもすご～い効き目があるんですよ(^…

なぜ、お米は大事なのでしょう？ 昔元気の気は「氣」と書きました。 米で元気になるからです。 麦とは書いてないですね？   今日本では米がなくなり「気」…

初めて、美味しいご飯の水加減 を会得しました(^^♪ お米を研いでから、一晩ビニール袋に入れて、冷蔵庫に保存。 翌日、水を吸ってふっくらしたお米の分量を計ると …

今日は11月22日いい夫婦の日です。 似た者同士といいますが、長年連れ添っていると互いの顔に似てくる、といいます。 私は最近老境に入った母の顔に似て、丸くなって…