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がん・その他
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口内炎の対策と改善方法
食事中に噛んでしまったり、いつの間にかできていたりする口内炎。 繰り返す症状などに悩まされることも多いです。 小さくても、食事がしみて痛むなど、とてもつらいです…
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脳梗塞の予防・５ 体質別のケア(虚弱体質)
《虚弱体質の人》 高齢者、慢性疾患のある人、胃腸が弱い人などは、 体内の「気(エネルギー)」「血」が不足しがちです。 すると、血管を流れる血量が少なくなり、 血…
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脳梗塞の予防・４ 体質別のケア(イライラ)
《イライラしがちな人は》 体内の「気(エネルギー)」は「血」と一緒に体内を巡り、 血流をサポートしています。 一方、気の巡りは「肝」の働きによってスムーズに保た…
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脳梗塞の予防・３ 体質別のケア(太り気味)
前回、脳梗塞予防の基本をお伝えしましたが さらに体質別のケアが大事です。 《太り気味》 高脂血症、肥満などの体質を、中医学では 「痰湿(余分な水分や汚れ)」…
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脳梗塞の予防・２ 基本のケア
血管は加齢とともに弾力を失って硬くなり、 食生活の乱れや運動不足、喫煙が重なると 血液もドロドロの状態になってしまいます。 でも、弾力のあるしなやかな血管、血液…
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膀胱炎３：虚弱体質の「腎虚」タイプ
●症状：頻尿・疲れると膀胱炎の症状が起きやすい。膀胱炎を再発しやすい。 調べても細菌がいないこともある。 「腎」は生命力の源となる臓器です。膀胱との関係も深く、…
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膀胱炎２：ストレスのたまった「気滞」タイプ
●症状： 残尿感・下腹部の張り・痛み・ストレスや緊張で膀胱炎が重くなる。 排尿痛は少ない。 過剰なストレスなどで「気」の巡りが悪くなると「熱」がこ…
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膀胱炎１：急性の「湿気」と「熱」のタイプ
●症状：頻尿・排尿痛・血尿・残尿感・排尿時の灼熱感 身体に「湿＝余分な水分や汚れ」が溜まると「気の流れ」「血の流れ」が悪くなるので、 臓器の働きが悪くなり、膀胱…
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耳鳴り・難聴対策６（腎の虚弱タイプ）
《高齢者に多い、腎の虚弱タイプ》 ＊高齢、虚弱体質などの人はこのタイプを参考に。 耳の状態は、「陽気」が充実していることで健やかに保たれます。 こ…
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耳鳴り・難聴対策５（胃腸虚弱タイプ）
《疲れやすい、胃腸虚弱タイプ》 ＊慢性胃腸疾患、貧血、病後などの人はこのタイプを参考に。 胃腸は飲食物から栄養を吸収し、「陽気（身体を温めるエネル…
