がん・その他

５月に入ってから熱中症の話題がニュースに取り上げられるようになってきましたね。 そこで、今回は中医学をもとに、熱中症対策をお伝えします。 秋に疲れや体調不良を残…

体内の「気」は、心身の元気を保つエネルギー源。 “臓器の働きをサポートする”、“身体を温める”、 “病気を防ぐ”といった役割があり、気力や精神力の源でもあります…

春は環境の変化などから心が不安定になりやすい季節。 この時期は、ストレスで体調を崩すことも多いです。   身体に不調があると気持ちまで滅入ってしまった…

「血」は体内を巡って体を温めているため、 寒さで血流が悪化すると「冷え」を招くことにつながります。 一方、温かい血の流れが停滞すると、 余分な「熱」がこもること…

手足は冷たいのに、顔はほてって熱い。 そんな「冷えのぼせ」の症状は更年期の不調と 思われがちですが、実際は年齢を問わず現れる症状です。 　　   中医…

身体に潤いを与える「津液（しんえき）」や「血（けつ）」が不足していると、 体内の熱を冷ますことができず、熱がこもりやすくなってしまいます。 この過剰にこもった熱…

体内の「気」（エネルギー）は、身体の元気や免疫力の基本です。 気が不足していると、心身の疲労やだるさを感じやすくなります。 また、気が不足すると、免疫力が低下し…

胃腸の状態と口には深い関わりがあり、胃腸に不調があると、 特に唇の周りや舌の奥に口内炎の症状が現れやすくなります。 口内炎を引き起こすのは、胃腸に溜まった「湿（…

「心（しん）は舌の苗」と言われ、中医学では、舌は「心」の状態から影響を受けると考えます。 これは、心の持つ血液循環の働きによるもの。 舌には血管が多く集まってい…