「心（しん）は舌の苗」と言われ、中医学では、舌は「心」の状態から影響を受けると考えます。
これは、心の持つ血液循環の働きによるもの。
舌には血管が多く集まっているため、心の状態が現れやすいのです。
このタイプの口内炎は、外邪（風、熱、乾燥などの邪気）の侵入、
過剰なストレス、辛いものの食べ過ぎなどが原因で、心に熱がこもることで起こります。
食事の気配りやストレスを溜めない工夫を心がけ、過剰な熱を冷ましましょう。
＊気になる症状
赤み・痛みの強い口内炎、舌がヒリヒリする、全身が熱っぽい、
顔が赤い、口が渇く、尿の色が濃い、舌の先が紅い、舌の苔が黄色い
＊食養生
クチナシの花茶、菊茶、竹の葉茶、柿の葉茶、緑茶、あけび、
苦瓜、ミント、梨、すいか、大根、柿 など
※油っこい料理や肉類は食べ過ぎに注意！
