<子午流注からわかること> 寅時（午前3時～5時）は肺の時間 　　寅時：寅（とら）の刻 人間はこの時間帯で浅い睡眠に入り、静から動に転換します。 &…

<子午流注からわかること> 2.丑時（午前1時～3時）は肝の時間     (丑時：丑(うし)の刻) * 寝ると、血は肝に帰る * 肝はこの時間帯で蔵…

近年、子午流注（しごるちゅう）は「中医の時間医学」として注目され、 現代人の睡眠養生法、　病気の発症時間、　薬を飲む時間、 身体の変化などについて研究、活用され…

狭い家や職場にいると、息が詰まってくることがあります。   そんなときは、戸外へ出ましょう！！ 秋の爽やかな空気が、氣血の流れをよくして、淀んだ脳の細…

明日は中秋の名月。   中国では、中秋節のお供えとして月餅を食べたり、贈り物にします。 中身に五仁と言って胡麻・くるみ・松の実・棗・あんこなどがいっぱ…

「２０歳から１０kg太ると危険」と９月１日の新聞に出ていました。   なぜでしょう？   ２０歳の時の骨格に合わせて、内臓や筋肉が出来上がる…