子午流注　中医の時間医学⑤辰の刻

<子午流注からわかること>

辰時（午前7時～9時）は胃の時間    辰時：辰の刻

消化器系に気血が集中し、食物の消化が最も盛んになるため、

この時間帯に食事をすると、十分に栄養を吸収することができます。

今日は、どんな朝食を召し上がりましたか？

栄養のバランスも大事です(^-^)

＊　子午流注（しごるちゅう）とは？　＊