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脳梗塞の予防・３ 体質別のケア(太り気味)
前回、脳梗塞予防の基本をお伝えしましたが さらに体質別のケアが大事です。 《太り気味》 高脂血症、肥満などの体質を、中医学では 「痰湿(余分な水分や汚れ)」…
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脳梗塞の予防・２ 基本のケア
血管は加齢とともに弾力を失って硬くなり、 食生活の乱れや運動不足、喫煙が重なると 血液もドロドロの状態になってしまいます。 でも、弾力のあるしなやかな血管、血液…
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簡単レシピ：ヘルシー大学芋
肌や腸を潤おすゴマは摂りたい食物のひとつです。 ということで作ったのではなく 単に大学芋が食べたくなり、作りました♪ 角がカリっとして、甘じょっぱ…
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肩こり対策 ４・急性期に多い、冷えタイプ
肩こりのタイプ １・痛みが強い、瘀血(血行不良)タイプ ２・胃腸が弱い、痰湿タイプ ３・ストレス過多、気滞タイプ ４・急性期に多い、冷えタイプ 今…
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肩こり対策 ３・ストレス過多、気滞タイプ
肩こりのタイプ １・痛みが強い、瘀血(血行不良)タイプ ２・胃腸が弱い、痰湿タイプ ３・ストレス過多、気滞タイプ ４・急性期に多い、冷えタイプ 今回は ３・スト…
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肩こり対策 ２・胃腸が弱い、痰湿タイプ
肩こりのタイプ １・痛みが強い、瘀血(血行不良)タイプ ２・胃腸が弱い、痰湿タイプ ３・ストレス過多、気滞タイプ ４・急性期に多い、冷えタイプ 今…
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肩こり対策 １・瘀血(血行不良)タイプ
肩こりのタイプ １・痛みが強い、瘀血(血行不良)タイプ ２・胃腸が弱い、痰湿タイプ ３・ストレス過多、気滞タイプ ４・急性期に多い、冷えタイプ 今…
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「血行不良」が肩こり・肩の痛みの原因に
長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用など、ストレス、体の冷えなど もはや「肩こり」は子供から年配の方まで悩むようになってきました。 筋肉は本来伸び縮みする…
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新型コロナウイルス (COVID-19)と漢方の最新情報
東北大大学院医学系研究科の高山真特命教授（総合診療）らの研究チームが2022年11月28日発表。 発症から４日以内に漢方薬を使った患者は通常治療グループの患者よ…
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咳が長引く白い風邪の治し方
乾燥型の白い風邪は、咳が強く痰が絡んで、胸が重苦しいこともあります。 風邪が治りかけの時期にこのような症状がでることがあります。 長引くことが多いです。 漢方薬…
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胃腸に不調がでた風邪やコロナの治し方
胃のむかつき・吐き気・下痢・食欲不振・悪心・鼻水・など、 胃腸に症状が出た時は黄色い風邪といって、 藿香正気散（かっこうしょうきさん）を使います。 飲むと早く楽…
