日々の事

夫婦生活が長続きする1つのコツは、 相手がしたいと言う事をさせてあげることです。   仕事をしたいと言う奥さんがいたら、 家事と両立させるためにどうし…

早起きは三文の徳と言います。 朝4時半起床。 朝食を作り食べ、6時に家を出て、 1時間ウォーキングとラジオ体操。 7時に帰宅。 フルーツを食べて、ひと休みして朝…

便に含まれる腸内細菌は 難病の治療などに使われると言うことで 「茶色いダイヤ」と呼ばれているそうです。 アスリートなど健康な人の便の中に、 免疫を整える酪酸菌な…

コロナウィルスで 漢方相談はLINEのビデオでも出来るようにしました。 赤ちゃんのいるお母さん。 自宅で健康相談をしている側で、抱っこしてる赤ちゃんが おっぱい…

下記の3種類の 手作り調味料を作っておくと 料理が簡単便利楽しくなります 。   めんつゆ・・みりん、醤油　同量 基本調味料・・みりん、醤油、酒、同量…

外は猛暑でも、冷房のきいたお部屋では、 お腹が冷えています。   暖かいにゅう麺が消化が良く、汗をかいて 水分不足の体の熱中症予防になります。 にゅう…

娘の形見のハイビスカスが今年ようやく咲きました。 冬越しがうまくいかず四苦八苦の末、美しい花をつけてくれました。   倒れる前日、母の日のために注文し…

大根おろしと、イカの塩辛は お酒大好きの夫が張り切って作った。 かぼちゃと枝豆は妻が作っておいた。   今日は妻の仕事の日。 夫は自宅で、妻が玄関を開…

もしかして、あなたのさっぱりしない症状は、 気詰まりではありませんか？ お腹も張ってガスが出るし、便秘にもなる。   そんな時は「気」が詰まっているの…

作っておくとお料理の時にいちいち合わせなくてもいいので大変便利です。 この甘辛調味料は かぼちゃの煮物、炒り鶏、煮豆、煮魚等 甘辛くしたい煮物に何でも使えます。…

スタッフの堤です。 写真は、一人暮らしを始めた息子が、初めて作った 「じゃがいものお焼き」です。 送ってくれた画像を見た瞬間、 面倒な料理なのに、よく作ったなぁ…