熱タイプの便秘。

便が乾燥して堅い熱タイプの便秘。

 

身体に熱がこもると腸は乾燥して、便も硬くなり出ににくくなります。

 

このタイプは

 

エネルギー過剰、　　怒りっぽい 　　暑がり

味の濃いもの辛い物油っこい物が好き

お酒をよく飲む人

 

によくみられます。

　

 

食生活を改善して、体内の熱を冷まして腸の潤いを保ちましょう。

 

口臭もあり、

摂った方がよい食べ物は

 

きゅうり、ゴボウ、バナナ、こんにゃく、アロエ、

カボチャの種、ひまわりの種、ハブ茶などです。