便秘のタイプ

きれいになるには便秘を治すことです。

便秘の原因はいくつかあります。

エネルギー不足で排便する力がない

水分不足で便がコロコロ硬くて出ない人

イライラして交感神経が緊張して出ない人

暑がりで熱がこもって便が硬く出ない

血が足りなくて出ない人　など

あなたはどのタイプ？