9月30日は「クルミの日」
長野県東御市などの、くるみ愛好家が制定したそうです。
「く(9)るみ(3)はまるい(0)」の語呂合せ。
クルミはビタミンB1、ビタミンEが多く含まれており、
腰痛、便秘、肌荒れなどに効果的です。
脳の活動を向上させる効果もあります。
そんなクルミを使ったお汁粉を作ってみませんか、
緑豆とくるみが入ったレシピです。
利尿作用があり、むくみをとる効果がある、緑豆。
脳の活動を向上させる、といううれしい効能のくるみ、
この2つが入ったレシピ、
実は失敗から生まれたものなのです。
緑豆を煮たら、皮がはがれ、お客様にお出しするのも、
スタッフのおやつにするのも、う～ん、いまいち(・・；)
ということで・・・
ミキサーにかけたら!?
と、かけたところ、おいしいと評判のスイーツになったのです。
ぜひ、作ってみて下さいね。
むくみを取り、脳の活動を向上させる効果がある、お汁粉です。
【材 料】
緑豆・・1袋（200g） くるみ・・1/2袋（30g）
きび砂糖・・200g 塩・・少々 みつ金柑、クコの実・・各少々
【作り方】
① 緑豆はよく洗い、たっぷりの水で煮る。
10分程煮たら、煮こぼして、新たな水、約1.5ℓを入れ、煮たてる。
アクをとりながら、やわらかくなるまで煮る。
② ①を少々冷ましてから、緑豆とくるみと一緒になめらかになるまでミキサーにかける。
（煮汁はトータル1ℓ取って置き、ここから汁を適宜ミキサーに入れます。）
③ ②を残りの煮汁とともに鍋に入れ、火にかける。
きび砂糖、塩で味をつける。
④ 器に盛り、みつ金柑をひとかけらと、クコの実をのせる。