皮膚はすごい働きをしています。
皮膚の外側が表皮。厚さはわずか0.2mm。
そのさらに1番外側が「角層」 表皮の10分の1サランラップの2枚分です。
この角層はとても丈夫なので、外からの有害物質や花粉を阻止しています。
皮膚の表皮の95%は角層である表皮角化細胞です。
ここにセロテープを貼ると簡単に角層ははがれてしまうくらい薄いですから、
ゴシゴシこすらないことが大事ですね。
また残りの5%は、ランゲルハンス細胞などで、
病原菌やウィルスなどの敵が侵入しないか監視しています。
また、夜の11時から朝5時まで寝ていることはお肌にとって、とても大事な時間です。
細胞の成長と修復機能がアップするからです。
ですから、寝る前にはクレンジングと洗顔で肌を清潔にして、
毛穴が自由に酸素を呼吸できるようにしましょう。
化粧したまま寝てしまうと、肌が呼吸ができない気がしますものね。