便通を良くして肌をきれいにする経絡に、
手の陽明大腸経があります。
手の経絡の流れに沿ってスプーンの端でこすると痒みが楽になり、
便通がよくなります。
ただし、化膿したり、水疱があるときは傷をつけますからやめましょう。
唇から人さし指の爪の際までの手の大腸経が便秘に良く、
きれいになるツボです。
肘をまげてできた筋の先端を曲池（きょくち）
人さじ指と親指の交差した人さじ指側、押すと痛いところが、
すべての顔面の痛みや便秘に効く、合谷（ごうこく）。
親指で押し上げるように押すといいですよ。
ちなみに曲池は
腕の血行を改善して代謝を上げ、
頑固な二の腕の脂肪に効く、
二の腕シェイプのツボでもあります。