先天の精とは、受精の瞬間に親から受け継いだ生命の素です。
眼、耳、鼻、や内臓を作り、
成長、発育、成熟という基本的な生命活動をする素です。
先天的とも言います。
妊娠前に決まりますから、
妊娠前にいつも健康でおおらかに過ごすとよいです。
後天の精とは、産まれた後に、食事からつくられた精をいい、
「気・血・津液（しんえき）」のもととなります。
※バランスの良い食事が大事
先天の精と後天の精が盛んであると生命力が強くなり、
内臓、筋肉、骨も丈夫になります。
病気にたいして抵抗力も強く、成長、発育も順調にいきます。
頭がよくて元気な子を産むためには、妊娠する前も大事です。
赤ちゃんが欲しい、ほしい、でもまだ出来ない時には、
むしろ今が、元気で頭の良い子の素を作るときだわ、
と思ってくださいね