美肌　グリーンスムージー

美肌、快便によい

梨と小松菜のグリーンスムージーを作ってみませんか？

二人分

梨：半分　小松菜：２把約１００ｇ

セロリ：葉ごと１本１００ｇ

砂糖：小さじ１杯

牛乳または水：１５０ｃｃ

以上をスムージーミキサーで２，３分混ぜるだけです。