体から出てくるものをよく観察すると健康状態がわかります。
暑い時期の朝は、尿の色も濃く黄色くて、沢山は出なくなります。
寝ている間に、汗となって出ていたからです。
秋になり涼しくなると、朝、尿がたっぷり出るようになります。
体内の様子は出てくる尿や汗でわかります。
体が熱いと尿は減り、冷えてくると尿は増えます。
鼻水、痰、尿、おりものなどの色はどうですか？
黄色いときは体に熱がこもっているときです。
風邪が長引くと熱がこもり、鼻水、痰は濃縮され黄色くなり、粘つきます。
イライラが続くと女性のおりものは黄色く粘つき匂うようになり、
精子は通りにくくなり、妊娠しにくくなります。
また、冷えていると、透明で量が多くてさらさらしています。
身体には熱すぎず冷えすぎず、ちょうどよいのが健康です。
自分の身体の中を知って、食事を調節して、まだ冷えや熱がこもっているなら、
漢方薬を漢方の専門家に選んで貰うと早く改善されますよ。
文責：植松光子 薬剤師 中国政府認定国際中医師