梅雨時は体の湿気も追い出そう。

ツユクサやホタルブクロは梅雨時によく似合います。

しっとりした日本の梅雨は食欲も落ちやすい季節です。

1番に心がけたいことは温かいものを摂ることです。

 

温かい物が胃腸の働きを高めます 。

湿気は体に水を溜め冷やします。

 

温かいものを摂って汗をかいて、湿気を追い出しましょう。