＊気になる症状
疲れやすい、倦怠感、汗が多い、かぜを引きやすい
「虚（きょ）」の花粉症は、長期間にわたることが多いので、
体力の消耗にも注意が必要です。
憂鬱な気分になったり仕事に集中できなかったり、
という状態にもなりやすいので、肺や胃腸を強くして体力を補い、
なるべく症状を抑えるように心がけましょう。
＊食養生
胃腸を補い水分の巡りを良くする：大豆製品、インゲン豆、黒豆、
肺を補う：白キクラゲや山芋
体を補う：杜仲茶やクコ茶 など
緑茶に、くこの実を浮かべた、クコ茶。
黒豆の煮汁は喉を潤します。
黒豆も乾燥タイプの人にぴったりで、
老化、むくみ、疲れに毎日召し上がると良いです。