花粉症4　「湿」の花粉症

＊気になる症状

多量の鼻水、まぶたの強い腫れ、食欲不振、舌苔が多い

「湿（しつ）」の花粉症は、 胃腸の働きが弱くなり、

水分をうまく運んで消化することができず 、

体内の水分バランスが偏ってしまった状態です。

多量の鼻水やまぶたの強い腫れが特徴で、

食欲不振や舌苔が多いといった症状も現れます。

 

＊食養生

～過剰な水分を取り除くのが大切。利水効果があるもの～

ハトムギ茶、菖蒲（しょうぶ）茶、春雨、モヤシ