《むくみやすい痰湿》
＊肥満、高脂血症、メニエール症候群などの人はこのタイプを参考に。
身体の水分代謝が悪くなると、体内に「痰湿（余分な水分や汚れ）」が
溜まりがちになります。
すると、粘りのある痰湿（たんしつ）が耳にも停滞し、
閉塞感（詰まっている感じ）や耳鳴りなどの不調が起こりやすくなるのです。
このタイプは、まず身体に溜まった痰湿を取り除き、
水分代謝を良くすることが大切です。
そのためにも、暴飲暴食、脂っこい食事といった食生活を見直し、
胃腸の働きを良くするように心がけましょう。
＊主な症状
耳の症状：耳鳴り、耳塞感（詰まっている感じ）、回転性のめまい
その他の症状：胃のムカつき、食欲不振、むくみやすい、太り気味
＊食養生
～溜まった痰湿をすっきり取り除く
はと麦・どくだみ茶・冬瓜・きゅうり・れんこん
緑豆・春雨・ハスの葉茶・菖蒲茶・決明子 など
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