牡蠣は殻も身も素晴らしい！

広島で焼牡蠣を食べてきました。

 

牡蠣は殻も身も素晴らしい働きがあります。

 

殻は動悸、不安 、アトピー のかゆみなどに用いられ、

漢方処方にも入っています。錠剤もあります。

 

身はタウリン、亜鉛が多く、

男女の不妊や皮膚を丈夫にする働きがあります。

 

亜鉛の一日必要量をとるには、毎日6個必要です。

最近は、良質な牡蠣肉エキスが出ています♪