体の乾燥は炎症を招きます。

自然界では、今、乾燥が激しいので

山火事などがあちこちで、起きています。

 

人間の体も乾燥が過ぎると「火」すなわち炎症が起きます。

喉が痛くなったり、アトピーで肌が赤くなったり、から咳がひどくなります。

自然界に負けないよう体の加湿器、すなわち滋養のある水分、

味噌汁、ポタージュ、亀のスープなどを毎食摂りましょう。

食べ物では、白のキクラゲがオススメです。

興奮で熱くなり、ポーっとなった頭の熱を冷まします。