肌トラブルの多くは、邪気（じゃき）のひとつである「風邪（ふうじゃ）」が
引き起こす、と中医学では考えます。
風邪が体内に侵入すると、身体表面の機能が低下し、
皮膚の「気・血（き・けつ）」の巡りが悪くなることでトラブルが現れるのです。
動く性質をもつ風邪（ふうじゃ）による症状は、
・身体のあちこちに痒みがある
・上半身に症状が出やすい
・発疹が出たり治まったり症状の変化が多い
などが特徴。肌トラブルの初期段階でもあるので、
風邪の発散を心がけ、慢性化しないよう早めに対応してください。
＊食養生
香りの良いもの、辛味のあるもので、風邪（ふうじゃ）の発散を心がけましょう。
脂っこい食事はできるだけ控えるように。
スイカズラの花（金銀花）茶、はっか、菊花、しそ、三つ葉、香菜（シャンツァイ）など
