春から夏にかけての時期は、紫外線や気温の上昇などによる
“肌のトラブル”に注意が必要です。
落ち着いていた肌の発疹や、ジュクジュクする症状が
出やすくなる方もいるのではないでしょうか。
肌トラブルは、気候や環境の変化、アレルゲンといった
外からの要因である「外因」と、
身体の不調、アレルギー体質などの体内の要因「内因」、
この２つの原因によって現れると中医学では考えます。
肌トラブルは、肌に塗るなどの、外からケアをして症状を抑えるだけではなく、
身体の中から改善していくことがとても大切。
少し時間はかかりますが、日頃から健康に過ごす対策をして、
しっかり体質を改善していきましょう。
春から夏にかけて、気温の上昇、梅雨の時には湿気も多くなり、
肌トラブルが悪化しやすい時期です。
気候の変化に応じて症状別の食材を参考に、
体質改善を心がけ、つらい症状を抑えるようにしましょう。