＊気になる症状
かぜの初期と似た症状：身体の冷え、顔色も白く、透明で水っぽい鼻水
「風寒（ふうかん）」という邪気の侵入で起こる「寒」の花粉症は、
かぜの初期と似た症状が特徴。
身体が冷え、顔色も白く、透明で水っぽい鼻水が出るのが特徴です。
口が渇くことはありません。
身体を温め、冷えを取り除くことが大切です。
お風呂は身体を温め、花粉を洗い流せるので効果的です。
ゆっくりお湯につかるようにしてみてください。
＊食養生
しそ茶、シナモンティー、こぶしの花のつぼみのお茶
※こぶし（木蓮）の蕾を乾燥させたものを生薬で辛夷（しんい）と言い、
慢性鼻炎や蓄膿症の頭痛・鼻づまりなどに効く漢方薬に使われています。
写真：もくれんの花