子午流注　中医の時間医学⑨申の刻

<子午流注からわかること>

申時（15時～17時）は膀胱の時間　　 申（さる）の刻

膀胱は、排尿と身体の体液の調整をします。

この時間は排尿を我慢せず、飲み物もよく飲むことです。

また、排尿によって身体にこもった熱を体外に排出します。

さらに膀胱経の気は、経絡に沿って大脳に到達するので、

この時に勉強や読書をすると効率が上がるそうです。

＊　子午流注（しごるちゅう）とは？　＊