10月3日は、私が習っている太極拳の先生のお父様である、李天驥先生の
生誕100周年記念を祝う大会が行われ、出席してきました。
太極拳は、昔は各流派があって難しかったのですが、
李天驥先生が毛沢東の命令で、一般の人もできるような、簡単な太極拳に
大変な苦労をして作り替えたのです。
（写真説明・左側 李天驥先生）
太極拳をやっている人はみなさん、元気で若いような気がします。
20代から90代まで、無理なくでき、
また奥が深いので飽きることがありません。
私は17年間毎朝近くの公園でもやっています。
朝出勤前に40分くらいですが、冬でも汗びっしょりかきます。
春は桜吹雪が舞う中で、夏は欅の大木の下、
カッコウや蝉の声を聴きながら、
秋はかさこそ落ち葉を踏みながら、
冬はまず公園の雪かきをして汗をかき、
コートや厚い手袋をどんどん脱いで、
体はポカポカになります。それから出勤です。
身も心も軽くなると、一日お店でアトピーや不妊の方の
深刻な相談も元気にできます。
自分の体調が悪ければ、人の相談など真剣にできません。
汗をかいてよいと思うことは
デドックスで肌がつるつるしてくることです。
アトピーの人も少し肌の調子がよくなったら
どんどん体を動かして汗をかきましょう。
早くきれいになりますよ。
植松光子