ツボ：全身の疲労回復　湧泉（ゆうせん）

生命力の「泉が湧く」という意味を持ち、

 

第二の心臓と言われる足から全身へとエネルギーを送ります。

スタミナをつけ、精神的な疲れや気持ちの高ぶりも抑えてくれます。

 

全身の疲労回復、血行を促し、冷え性、のぼせ、

背中の痛みなどのほか、婦人系の不調にも効果的。

 

＊足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。
足裏を３等分して約３分の１のところです。

＊親指の腹をツボに当て、足先に向かって押し上げる。

　 両手の親指を重ねて押しても良い。左右同様に行う。