生涯健康でボケないために。

生涯健康でボケない脳でいるためには、

子供の時の過ごし方の重要性がわかってきました。

特に早く寝て、8、9時間寝ている子は、

5、6時間しか寝ていない子に比べて

脳の海馬が大きいことがわかりました。

海馬は記憶を整理し、

重要性を判断し、思い出す働きをするところです。