妊活中、鬱になりやすい？

赤ちゃんが欲しくて妊活中の方が、

鬱になりやすいと新聞に出ていました。

気持ちはよく分かります。

 

基礎体温はガタガタしています。

これは、精神的に不安定な証拠です。

基礎体温の変動は0.2度以内が望ましいのです。

なぜなら、脳から出るホルモンの指令が体温に反映しているからです。

ホルモンの働きが不安定なことを示します。