強いストレスなどを受けて精神が不安定になると、
全身を巡る「気」の流れが悪くなり、咳や喘息の症状が悪化しやすくなります。
ストレスで症状がひどくなる人、普段からイライラしやすい人は、
気分を穏やかに保つよう心がけることが大切です。
ストレスを上手に発散して、気の流れをスムーズに保つようにしましょう。
＊気になる症状
咳、喘息、胸が苦しい、強いストレスで発作が起きる、
イライラしやすい、怒りっぽい
＊食養生
ストレスを発散する香りの良いものがおすすめ：
ハッカ、しその実、みかんの皮、ゆずの皮、花茶 など
写真：ばらのお茶