機能性胃腸症とは⇒機能性胃腸症
《膨満感がある、ストレスタイプ》
「肝」はストレスを発散させ、体内の「気(エネルギー)」の巡りを
スムーズに保つ臓器です。
この機能が胃腸の働きにも深く影響しているため、
過剰なストレスで肝の機能が低下し、気の巡りが停滞すると、
お腹の張り、膨満感、ゲップといった不調が起こりやすくなるのです。
また、気の停滞が長引くと、体内に余分な熱が発生し、
口の渇き、熱感などの症状がでる事もあります。
このタイプは精神的な要因で胃痛が起こりやすいことが特徴です。
日頃のストレスをこまめに発散し、気の巡りをスムーズに保つようにしましょう。
＊主な症状
上腹部の膨満感、お腹の張り、両脇が苦しい、ゲップ
胃痛、ストレスで症状が悪化、口が渇く、口の中が苦い
熱感、頭痛、過食傾向、排便異常(便秘や軟便)
舌苔が薄く乾いている
＊食養生
～香りの良いもので気の巡りを整える
ハマナスの花茶・たけのこ・菊茶
グリンピース・ジャスミンティー・ふきのとう
うこん・たらの芽・香草類 など
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