だるさが一晩寝ても疲れがとれない、何日も続くなんて時は要注意。
自律神経系やホルモンバランスが乱れ、
体力が消耗しているかもしれません。
そんな時におすすめのツボ、天枢を押すと
腸の働きを整え、気を活発になり、
心身ともに活力がわいてきます♪
また、体内の毒素（老廃物や有害物質）を抜く、
デトックス効果も期待できます。
毒素の原因は、たばこの煙、排気、ストレスなどいろいろありますが、
毒素は、美容や健康の大敵
定期的に排出しましょう。
天枢を押すと、
新陳代謝が活発になるため、ダイエットや美肌、健康維持
におすすめです。
＊おへそに人差し指を当て、指幅3本そろえて、
薬指が当たっている所が天枢です。
＊中指の腹をツボに当て、体の中心に向かって優しく押す。
左右同時に行う。
