去る9月27日(土)第7回目の「アトピー学校」を開催いたしました。
今回は『子どものアトピーと赤ちゃんのアトピー予防について』というテーマでしたので、
かわいい赤ちゃんやお子様をお連れのご夫婦の参加が3組あり、
いつもとは違った雰囲気での開催となりました。
人は年と共に血管は固くなり、傷んできます。若くてもストレスが多かったり、食事の不摂生で血管は痛みます。
その結果脳卒中、心筋梗塞、高血圧や糖尿病、がん、認知症などの病気や肩こり頭痛、
めまい、不眠などさまざまな症状が出てきます。
西洋医学ではその症状を抑える薬は出ても、原因を治すものではないので、
一生飲み続けなければならず、それも不安です。
中医学漢方では「血の流れ」「気の流れ」を重視してこのような病気に良い漢方薬が一杯あります。
また食養生、生活養生も重要視し、2000年の昔に書かれた養生書に今、
テレビなどで言われていることがちゃんと書かれています。
今回素晴らしい講師をお招きし、漢方の知恵のお話と、高血圧にすぐ効果の出るおいしい減塩食の試食会をいたします。
ぜひ早めにご予約ください。
*薬剤師募集*
*漢方に興味のある方。
*仕事内容・・健康相談、調剤、メール相談
*休日・・日曜、祭日(週休2日)
*仕事場所・・川越市 漢方薬膳サロン ウエマツ薬局
*漢方経験不問・入社後教育 *パート・正社員
*長く働ける方。元気で明るい方。 *年齢50歳くらいまで。
2014年2月から1年間10回 アトピーのすべてを学ぶ「アトピー学校」を開催しております。
毎回、軟膏の作り方や薬膳料理試食会など、実習も行い、楽しんでいただいています。
今回は子供の内臓の特徴、肌が丈夫になる子供のおやつ、赤ちゃんのアトピー予防などについて、
お話しします。
子どもも飲める漢方のお茶の試飲もございます。ぜひお気軽に参加ください。
去る7月26日(土)第6回目の「アトピー学校」を開催いたしました。
本格的に暑くなる中『夏悪化するアトピーの治し方と日焼け対策』をテーマとし、
暑い夏に出やすいお肌の症状、症状が出やすい体質、漢方での治し方、
食べ物の注意点などについてお話をさせていただきました。
後半は皆さんお待ちかね、ベテランスキンケアアドバイザー石田によるスキンケアの講義&実習。
場所 : ウエマツ薬局 3階
2015年4月~
月曜日 : ピラティス … 10:30~11:30
太極拳 … 13:30~14:30
木曜日 : ヨガ … 10:30~12:00
お申し込みはウエマツ薬局 (049-245-6637)
*講師の都合により曜日時間等が変更になる月もございます。
あらかじめご了承ください。
身体の中心である「コア」を鍛え1時間ご自身の身体と向き合うことで身体のメンテナンスを整え心もリフレッシュできるエクササイズです。
年齢は関係なく どなたでも無理なく、
無駄なくできる、自分本来の自然な体にバランスを整えていきます。
★肩こり、腰痛の緩和 ★身体のコンディションがわかる
★身体全体の筋肉を使うことによりバランスのとれた身体づくり
★疲れにくい身体に ★姿勢、立ち姿がよくなる ★ストレスの緩和
曜 日 : 月曜日(月に2回程度)2013年6月のレッスンは、3日と17日です。
時 間 : 10:30~11:30
1レッスン : 1,500円
お申し込みはウエマツ薬局(049-245-6637)
*講師の都合により曜日時間等が変更になる月もございます。
あらかじめご了承ください。
* * *インストラクター紹介* * *
日本女子体育大学、舞踊学専攻を卒業後、単身NYに渡る。
プロのダンサーとして舞台をこなす中トレーニングの一環としてピラティスと出会う。
Kane Core Schoolでピラティスマットサティフイケーション(ピラティス指導資格)をNYで習得。現在プロのモダンダンサーとして舞台に立つ。モダンダンスで埼玉舞踊コンクール朝日新聞賞、全国舞踊コンクールにて入賞。
(2013年)2011年、長男を出産後も精力的にモダンダンスとピラティスの指導にあたる。出産後ピラティスを1ヵ月後すぐに始め、出産前よりも4kg体重が落ちました。
* * *ぜひ一度ご体験ください!お待ちしております。* * *
一緒に太極拳をしませんか?
*太極拳とは*
太極拳の動作は中国武術の動きがもとになっています。
ゆっくりと行う太極拳は適度に足腰を使い、バランス力向上・若返りが期待できます。
また、ゆっくりとした呼吸を付けることにより、副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整えます。
習得が進むとリラックスできるようになり、深層筋が緩み、毛細血管レベルまで血液が促進されます。
講師:日本フィットネス太極拳協会理事 舟木俊美
2015年5月~新規開講
・ 毎週月曜日 13:30~14:30 (月3~4回)
・ 入会金…\2,000 月会費…\2,000
・ 場所 ウエマツ薬局 3階
初めてでも安心の少人数制です。準備体操にストレッチ、気功体操を取り入れています。
一緒にしなやかな心と体をつくりませんか?まずはご体験下さい。
問い合わせ 049-245-6637(漢方ウエマツ薬局)
初めての方でもできるヨガ教室
ヨガは心と体を結びつけ、身体のバランスを保つのが目的です。
ストレスの多い社会を生き抜いていく現代人にこそヨガは必要なのです。
あらゆる年齢、性別、職業の方々にお勧めいたします。
年齢に関係なくご自分の呼吸に合わせ、自らからだと心を柔軟にし自然治癒力を高め、健康に自信を持って頂く体操です。
初めての方でもできる優しいヨガのクラスです。どうぞお気軽にご参加ください。
受講概要
日時 : 木曜日 AM10:30~12:00
料金 : 月謝(月3回)4,500円、チケット制(2ヶ月有効 3回分)6,000円
場所 : ウエマツ薬局3階
講師 : 山本恵子先生
必要な物 : バスタオル