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尋常性乾癬と肥満の関係
植松 光子です。
21日に大阪で埼玉医科大学皮膚科教授の尋常性乾癬の講演があり、行ってきました。
特に興味を引いたのはメタボリック症候群との関連が深い、というお話でした。
確かに当店にいらっしゃる男性の患者さんはみなさん、かなり立派なお腹をしています。
このような体格で乾癬がある人は、ない人に比べて平均死亡年齢が5歳低いとのことです。
心筋梗塞や慢性腎臓病も多く、たばこを吸う人は1.9倍多く発症します。
何故でしょう？
それは脂肪細胞の周りに皮膚を赤くかゆくする、サイトカイン炎症物質が多いからです。
体重を落とせば治りやすくなります。
無理なダイエットはしないで肉類を減らし、毎食野菜を１００ｇ（中皿2枚）取りましょう。
緑の野菜は1日１００ｇ。
添加物の害からも体を守ります。
ササヘルスは緑黄野菜の中で葉緑素が一番多く含まれています。
毎朝１０ｍｌ飲むだけの手軽な飲み物です。
気長に続けていきましょう。
写真：「我が家の半夏生」
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アトピーの食事は潤す食べもの
以前、アグネスチャンさんの薬膳の講演の司会を頼まれ、
有楽町の国際ホールでしたことがあります。
初めにその依頼が来たときは驚きました。
「えー！ なぜ？ 司会などまったくしたことがないのに？」
それでも一生懸命練習して司会に臨みました。
その講演会は、不妊症の話を東大の女性の産婦人科の先生がお話しして、
薬膳の話をアグネスさんがする、という構成でした。
アグネスさんの話は当時とても新鮮でした。
アグネスさんの家は代々漢方の家系で
子供の時からお母さんに食べ物のことを
いろいろ教えてもらったそうです。
食事のときは
「アグネスは冷え性で乾燥肌だから、これをお食べなさい。
お兄ちゃんは体質が違うからこっちがいいわよ。」
という具合で体質によって食べるものが違う、
ということを教わったそうです。
これが薬膳の考えの元です。
アトピーの人は殆ど、ひどい乾燥肌です。
この乾燥肌をなおすと、かゆみが楽になります。
食べ物は潤すもの、
まずは野菜スープや、けんちん汁、
白菜などの鍋料理などの汁物を
毎日取りましょう。
２０１５年２月１７日
薬剤師 国際中医師 植松 光子 -
アトピーの乾燥肌によい食べ物
乾燥肌によい食べ物にはまず豆乳があります。
豆乳は大豆からできたものですから、
植物性で体を熱くしたり、
冷やしたりと言った強い性質はなく、
牛乳のようにアレルギーを起こすことも多くありません。
（大豆アレルギーのある人は注意）
オリゴ糖が含まれ自然の甘みがあり、体や肌を潤します。
イソフラボンが含まれているので更年期障害にもいいでしょう。
豆乳でも調整豆乳は甘みなどの添加物が
入っているので無調整のものがおすすめです。
私は毎朝野菜ジュースとともにこの豆乳を暖めて
婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）を混ぜて飲んでいます。
温まってとてもおいしく、美肌になるような気がします。
※この商品はオンラインショップなどでは取り扱っていません。
婦宝当帰膠は冷えている方にはよいのですが、
顔は赤くてほてる人は温めてしまうので避けてください。
また生理中、肌がかさつく人は、血を増やして乾燥を防ぎます。
婦宝当帰膠がない人は、黒砂糖やキビ砂糖を小さじ１杯くらい加えてもおいしく飲めます。
食べ物は長い間にその人の体質や体を作ります。
以前アトピーの男性から予約の電話が入り、
かなり予約が先になってしまったので、
「それまで自分で何かできることはありませんか」
と聞かれ、潤す食べ物をお教えしました。
そして２か月後いらした時に、
半分くらいアトピーがよくなった、と喜んでいらっしゃいました。
独り暮らしの男性でしたが、
自分で毎日潤す食べ物で料理を作ったそうです。
２０１５年２月１８日
国際中医師 薬剤師 植松 光子
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アトピーがよくなって素敵な成人式
アトピーがすっかりよくなって、真っ白な顔になったＡ子さんが
成人式のアルバムを大事そうに胸に抱えて、持ってきて下さいました。
メタル色の表紙の立派なアルバム。
その中に、真っ赤な振袖を着た素敵な笑顔のＡ子さんが
いろいろな表情で写っていました。
一緒にいらした、お母さんが
「こちらに初めて来た時は、成人式があげられかしら、
と心配してたんですよ。」
と感慨深くおっしゃいました。
１６歳で初めて来店された時は家族５人、
おばあさんからおばさんまで
心配してついていらっしゃいました。
でも、漢方薬を一日も欠かさず飲んで
ピカピカのきれいな肌になったＡ子さんの写真を見ていると、
うれしくて、涙がジーンと滲んできました。
一生懸命励ましてきてよかった、という思いと
中医学を学んでよかった、
という思いが胸の中をよぎりました。
２０１５年２月１４日 ウエマツ薬局 植松光子
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アトピーがよくなってきたら、がっちりしてきた中学生
最近、アトピー相談で見えている中学生の男の子が
目に見えて背が伸び、体格もがっちりしてきました。
初めて来店されたときは、
痩せて背も小さく、小学生のように見えました。
アトピーもひどく
膝の後ろなど赤く汁が出てかたまって、
見るも痛々しいほどでした。
よく我慢してきたね、
と思わず抱きしめたくなるほどでした。
しかし、ステロイドは使っていなく、
食事も徹底的に野菜中心で頑張ってきたようでした。
漢方薬を飲み始めてすぐ、驚くほど回復が早く、
みるみるうちにきれいになってきました。
まだ来店されて２か月くらいですが、
本人や家族もびっくりするくらいです。
やはり、ステロイドを使っていなかったことと
野菜中心の食事を徹底していたことが大きな原因でしょう。
体重も背も急にぐんぐん伸び始めました。
エネルギーがアトピーのかゆみに取られて
成長が遅れていたことが考えられます。
一般にアトピーの人は痩せている人が多く、
良くなってくると体重が増え、顔つきがふっくらとしてきます。
赤ちゃんも同様で、やせていた赤ちゃんが丸々と太って
丈夫そうになります。
太れば肌も潤って、さらに丈夫な肌になります。
プラスの連鎖です。
アトピーを漢方で治すと、背が伸び、がっちりするなんて、
本人も家族も私もうれしい、幸せな事実です(^-^)/
薬剤師 国際中医師 植松 光子
アトピー
