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死者の日をご存じですか？
こんにちは。ウエマツ薬局の長山亜耶です。
朝晩が寒くなってきて、毎朝布団から出るのに気合が必要になってきました(+_+)
先日、ディズニー大好きな娘と『リメンバー・ミー』という映画を観ました。
メキシコに伝わる “死者の日” をテーマにした家族愛の物語です。
お話の内容も好きなのですが、個人的にはとても映像が綺麗なので飽きずに何度も見ています。
調べてみると “死者の日” は、11月のメキシコの代表的なお祭りであり、
世界中でツアーも組まれているそう。
ブログのネタとして、時期的にぴったり！
そんなわけで今回はメキシコの “死者の日” について少しお話してみようと思います(^^♪
そもそも日本では聞きなれないですよね。
“死者の日”……？ナニソレ？と思う方もいらっしゃるのでは？(゜゜)
調べてみると、毎年10月31日から11月2日までの3日間、亡くなった人たちの魂が
戻ってくるという信仰に基づいて行われるメキシコのイベントで、日本のお盆と同じ感覚だそう。
しかし日本とは対照的に、カラフルな装飾でド派手に街を彩るのがメキシコ流。
死者に想いをよせつつも、とにかく明るく祝おうという考え方のようです。
いかにもラテンですよね(笑)
街中のお店では、非常に色とりどりなお供え物が売られており、
オフレンダと呼ばれる祭壇をおいしい食べ物や花飾りで装飾し、
賑やかな音楽を流して故人の魂を歓迎します。
そうすることで亡くなった故人の魂が立ち寄り、死者の日のお祭りに
人間も参加できると信じられているそうです。
メキシコでは、『死があるからこそ生があり、悔いなくハッピーに今を生きる』
という考え方が深く根付いているからこそ、「死」に対して楽観的でいられるのでしょうね!(^^)!
日本人も大いに参考にしたい考え方であり、何かとても深いなぁと思います。
映画にも出てきますが、この時期になるとマリーゴールドの花が沢山見られます。
昔から「死者の世界より、死者を祭壇まで呼んでくれる」という言い伝えがあり、
“死者の日”を象徴する花のため街の至る場所がオレンジに染まり、街中いい香りで包まれます。
日本では仏壇やお墓を飾りお盆を迎えよう！と考える人はそうそういないでしょうから、
さすが地球の裏側、文化が違うなぁ･･････と画像を見ているだけで
海外旅行に行きたい欲が増しました(笑)
話は変わりますが、薬膳ではマリーゴールドは出てきませんが、
ハーブとしてマリーゴールドは使用されています。
歴史は古く、古代エジプトでは若返りの妙薬とされており、止血剤や傷の治療薬に利用したり、
サフランの代用品として料理の着色に用いられたりもしました。
今ではハーブティーとして、広く親しまれているようです。
とくにマリーゴールドにはルテインという成分が多く含まれ、それを摂取することにより、
視力低下や緑内障・加齢黄斑変性症といった目の疾患の予防に役立つと言われています。
好きな映画を調べていたら、メキシコのお祭り事情やマリーゴールドの
マメ知識まで知ることが出来ました。
早くコロナが終息して、気軽に海外に行けるような世の中になりますように･･････！
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疲れ目対策・3 肝腎陰虚（かんじんいんきょ）
慢性病や老化、長引く肝血虚の状態などが原因で、
肝と腎の陰液（体液）が消耗している人（肝腎陰虚）は、
白内障など目の病気にかかりやすくなり、症状が長期化することもあります。
目の疲労感やかすみ、視力の低下などの症状がはっきりと現れるのも特徴です。
それに伴って、腰痛や耳鳴り、難聴、物忘れ、手足のほてり、
口の渇きといった症状が現れます。
肝と腎は「肝腎同源（かんじんどうげん）」といわれるほど密接な関係にあります。
五臓の相関関係のとおり、肝の機能を回復するためには、腎も強くしなければなりません。
そのため、肝腎陰虚の方の対策では、肝と腎、両方の機能を高める必要があります。
また、このタイプは、特に閉経後や50歳以上の中高年に多く見られます。
＊気になる症状
目の疲労感、飛蚊症、視力低下、目のかすみ、目の症状が長期化する
＊食養生
腎の機能を補い、目に栄養を与える食材を摂るようにしましょう。
ごま、くるみ、松の実、桑の実、山芋、羊のレバー、うなぎの肝など
＊目を休め、疲れをやわらげましょう＊
目の疲れや痛み、充血といった症状は、心身が疲れていることを知らせるサインです。
症状が重くなり頭痛や肩こりなどを引き起こす前に、
目の疲れをやわらげる習慣を身に付けましょう。
・パソコンやテレビを見ていて疲れを感じたら、目を少し休める。
・ウォーキングやストレッチで適度に運動する。
・アロマオイルの香りなどで、心身ともにリラックスする。
・肝の熱を冷まし、目をすっきりさせてくれる「菊花茶」を普段から飲む。
・目の血行をよくするツボをマッサージする。
あなたに合ったお薬をお出しします。
今すぐ、ご相談をお電話かメールでご予約下さい。
漢方薬膳サロン ウエマツ薬局
電話：049-245-6637
FAX：049-245-0613
メール：GZE03435@nifty.com
営業時間：１０時～１7時 定休日：木曜、日曜、祭日
参考：漢方の知恵袋
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疲れ目対策・１ 肝血虚
目の使い過ぎで血（けつ）を消耗したり、月経や出産、病気などで
血が必要以上に失われたりすると、肝（かん）に蓄えられる血の量が
不足する状態になってしまいます。これを「肝血虚（かんけっきょ）」と言います。
また、心身の疲労、胃腸障害、過度なダイエットなども血の不足につながります。
血が不足すると目に十分な栄養が行き届かず、
視力の低下、目の疲労、乾燥といった症状が現れます。
目の症状のほかにも、めまい、手足のしびれや冷え、不眠、顔色にツヤがなくなる、
月経の量が少なくなる、髪がパサつく、薄毛、といった症状が見られることがあります。
特に生理時には強く症状を感じることもあります。
肝血虚の方は、まず肝の血を補うことが大切です。
食養生を参考に、目に十分な栄養をとりましょう。
＊気になる症状
視力の低下、目の疲労、目の乾燥
＊食養生
血を養い、目に栄養を与える食材を取り入れましょう。
ぶどう、レーズン、ブルーベリー、くこの実、なつめ、レバー、
にんじん、ほうれん草、菊花茶など
くこの実⇒オンラインショップ
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参考：漢方の知恵袋
